Bloß nicht!

Es gibt einige Dinge, die sie bei dem Saunagang unbedingt vermeiden sollten. Wir haben Ihnen hier die wichtigsten Punkte aufgeführt:

  • Viel vor dem Saunagang essen
  • Bei Unwohlsein in die Sauna gehen
  • Ungeduscht in die Sauna gehen
  • Mit feuchter Haut in die Sauna gehen
  • Badeschuhe mit in die Sauna nehmen
  • Sich auf das Holz setzen
  • Haut an Haut neben jemandem sitzen
  • Den Schweiß auf das Holz tropfen lassen
  • Auf das Handtuch von jemanden treten
  • Die Sanduhr eines anderen umdrehen
  • Die Sauna während eines Aufgusses verlassen
  • Übermäßiges Reden
  • Austausch von Zärtlichkeit
  • Während der Saunagänge trinken

 

Make up in der Sauna: Schminken Sie sich vor einem Saunabesuch gründlich ab. Während des Saunagangs wird die Haut stark durchblutet und die Poren der Haut werden geöffnet. Über die Haut werden beim Entschlackungsprozess Giftstoffe ausgeschieden. Die Haut wird hierdurch gereinigt. Diesen Prozess behindern Sie, wenn Sie Make up tragen.

 

Sauna und Solarium: Hier gilt die Reihenfolge erst ins Solarium und danach in die Sauna. Sonst riskieren Sie einen Sonnenbrand. Dieser entsteht, weil die Haut während des Saunabesuchs stark durchblutet und besonders lichtempfindlich wird.