Die perfekte Erholung für Körper und Geist

Die Sauna erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit. Laut einer repräsentativen Umfrage des Deutschen Sauna-Bunds gehen mehr als 30 Millionen Deutsche regelmäßig in die Sauna. Dabei ist der Saunabesuch nicht nur im Winter gesundheitsfördernd. Auch im Sommer wird das Immunsystem gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Darüber hinaus stellt die Sauna einen Rückzugsort vom Alltagsstress dar und ist somit die perfekte Erholung für Körper und Geist.

 

Auf den folgenden Seiten haben wir für Sie Informationen für Ihren ersten oder nächsten Saunabesuch zusammengestellt. Wir beantworten Fragen wie:  Welche Sauna Arten gibt es? Wie wird eigentlich richtig sauniert? Wie läuft die Aufgusszeremonie ab? Was macht ein gutes Sauna Handtuch aus? Darüber hinaus finden Sie auf unserer Angebotsseite die beliebtesten Produkte rund ums Saunieren.

Sauna Arten

Im Laufe der Zeit haben sich die verschie- densten Sauna Arten in Deutschland etabliert. Die einzelnen Sauna Typen unterscheiden sich im Wesentlichen in...

Richtig saunieren

Planen Sie genügend Zeit für das Saunieren ein. Bei drei Saunagängen sollten Sie mit ca. 2h rechnen. Trinken Sie nicht während der Saunagangs...

Aufguss

Der Aufguss wird im Allgemeinen als Highlight eines Saunabesuchs angesehen und sollte während des letzten Saunagangs erfolgen...

Sauna Zubehör

Für den perfekten Saunagang benötigen Sie auch Zubehör. Auf den folgenden Seiten haben wir Ihnen die wichtigsten Utensilien zusammengestellt...