Wann sollte man nicht in die Sauna gehen?

Nicht für jeden ist ein Saunabesuch gesundheitsfördernd. Wenn Sie an einer Gefäßerkrankung oder Bluthochdruck leiden, kann das Wechselbad aus Hitze und Kälte Ihren Kreislauf zu stark belasten. Hier ist es in jedem Fall ratsam, einen Arzt zu konsultieren und abzuklären, ob besser auf einen Saunabesuch verzichtet werden sollte.

Für Diabetiker gilt generell, dass sie sich nicht  zu lange der Hitze aussetzen sollten, da der Blutzuckerspiegel bedrohlich sinken kann.

Auch mit einem Infekt wie zum Beispiel Grippe, bei Fieber oder wenn Sie an einer akuten Entzündung leiden, sollten Sie auf den Saunabesuch verzichten. Der Saunabesuch kann sich hier negativ auf die Genesung auswirken.

Meiden Sie die Sauna in jedem Fall, wenn Sie an einer schweren Herzerkrankung oder einem akuten Rheumaschub leiden. Auch mit einem Venenleiden wie zum Beispiel einer Venenentzündung oder Krampfadern dürfen Sie nicht in die Sauna gehen.

Wenn Sie gerade eine Diät machen und sehr wenig Nahrung zu sich nehmen, sollten Sie auf den Saunabesuch unbedingt verzichten. Sie riskieren sonst Atemnot und schwere Kreislaufstörungen. 

Darüber hinaus sollten Sie nicht in die Sauna gehen oder vorher ihren Arzt fragen, wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden:

• Bei einer aufkommenden Erkältung
• Fieber
• Grippaler Effekt
• Entzündung der Venen
• Entzündung der Organe oder der Blutgefäße
• Epilepsie
• Schwindelanfällen
• Nierenproblemen
• Schilddrüsenüberfunktion
• Gefäßerkrankungen
• Hoher Blutdruck·        

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