Abnehmen in der Sauna?

Nach zwei Saunagängen wiegt man rund ein Kilogramm weniger. Jedoch handelt es sich bei der Gewichtsabnahme nur um die ausgeschwitzte Flüssigkeit. Diese wird dem Körper nach dem letzten Saunagang durch Trinken wieder hinzugefügt. Von daher ist ein Saunabesuch als neuer Abnehmtrend nicht geeignet.

Wenn Sie gerade eine Diät machen und sehr wenig Nahrung zu sich nehmen, sollten Sie auf den Saunabesuch unbedingt verzichten. Sie riskieren sonst Atemnot und schwere Kreislaufstörungen.